こころとカラダをよみがえらせるハイジーン

●肉体面と精神面の生命と健康基盤、物質の安全と保護、住居

 

◎安定、支え、実在、結晶、収縮、重い、固い、ゆっくり、生命力、性的、肉体的、活発、強い意志、情熱的、楽天的、働き者、スタミナ、怒り、忠実、正直、子供・安心・恐怖・勇氣・五感

 

健康面＝事故・筋疲労・ヘルニア・高血圧・風邪・肺炎・心臓・肝臓・泌尿器科系・便秘・イボ痔・潰瘍性大腸炎・下痢・クローン病・虫垂炎・高血圧・脳血管障害・鼻血・低血圧・手足の冷え・ひん尿・膀胱炎・夜尿症・尿失禁・腎臓結石・性機能障害・性器ヘルペス・水虫・骨粗鬆症・パニック障害・不眠症・貧血

 

器官＝腎臓・膀胱・直腸・脊柱・股間節

 

人間としての自覚（集団の中での自分に居場所はどのようになっているか）
感覚（自分の肉体とど関わっているか）
幸運と繁栄（どのように金銭を引き寄せるか）
信頼（どのような状況において他者を信頼するか）
安定性（どの程度地に足がついた感じを覚えているか）
失敗または力不足の恐れ（過去の失敗の記憶や将来の不安を感じている）
完璧主義（うまくやれないことの恐れを感じている）
他人との境界線がひけない
防衛的・物質主義・物欲・頑固・偏執的・恐怖心・競争心・現実逃避
不安・恐怖・肉体的精神的ショック・欲求不満

 

ヒント
リラックスする方法を身につける
ひとつのことに集中する
自然のなかを歩く（お氣に入りの樹木を見つける）
黙って人の話を聞く習慣をもつ
一つか二つ、自分のやり方に完全に反することをしてみましょう
正しくないことをしでかした自分を懲らしめるムチは捨てましょう
他人から非難されたら、時には反抗的な態度をとってみるべきです
ダンス、ウォーキング、陶芸など時間を氣にせず好きなことに没頭しましょう
何かが起きて不安な氣持ちに駆られたら、両足で地面を踏み占めるように立ち、その土の磁氣が足の裏を引っ張って地球の核と結びついてくれる様を想像します
背骨の一番下に意識を集中して赤をイメージします

●元氣、やる氣、仕事、物事、興味、好奇心に影響を与える、自尊心

 

◎受容・流動的・育む・滋養・感覚・直感・感性・氣力・継続・パワー・創造的・肉体的・芸術的・官能的・自信・目標の明確化・癒しの色・食欲・快感・喜び・感謝・手放す・執着・共感・同情・思いやり

 

健康＝血液循環、腎臓、膀胱炎、消化器系

 

器官＝子宮・大腸・前立腺・卵巣・精巣

 

病氣＝不妊症・無月経・子宮内膜症・卵巣のう腫・卵巣がん・子宮頸管炎・月経前症候群・精巣の病氣・前立腺疾患・腰痛

 

人生における創造性（創造性に関してどのような才能を持っているか）
欲求不満（今、創造性を邪魔しているものは何か）
完全性（内なる子供とどの程度良好な関係を築いているか）
性的魅力（恋人としてどうか）
信念（愛情を引き寄せることにそれだけ自信を持っているか）
自尊心（関係性の中心点はどうか）
感情の抑圧・感覚との断絶（ちょっとイヤ・ちょっとコワイ・カチンとくる）

 

ヒント
水を十分にとる
野菜や果物をとる
川や海、温泉にいく
感情を手放す（認めて放っておく・感情に良い悪いはない・喜びや愛や許し、感謝等のポジティブな感情は生命エネルギーを増加させる・怒りや恐れ・孤独等の感情は生命エネルギーをス体させる）
執着を水に流す

●人間関係・人格・個性・性格（家族関係・友人関係・人間関係）、前向きな行動

 

◎力・熱・直接的・方向性・陽氣・明るい・知識深い・知性・スポーツマン・パワーとコントロール・自己評価・家族・親戚・人間関係・許し・怒り・怨念・罪悪感・恐怖・不安・無価値

 

健康＝背中・膝・肝臓・胆嚢・胃腸・薬物・アルコール・消化器の問題

 

病氣＝糖尿病・低血糖症・動悸・イライラ・脱力感・胃弱・消化性潰瘍・腸のがん・頭痛・目の疲れ・吹出物・慢性疲労・消化器の不良

 

器官＝肝臓・脾臓・胃・小腸

 

対外的なパワー（仕事においてどんな力の使い方をするか）
緊急時のパワー（大切な人間関係に軋轢が生じた場合、どう対処するか）
マインド（注意深さや懸念が高まるのはどのような状況か）
知的創造力（創造面での強みは何か）
脆弱性（知性面を邪魔する要素は何か）
過労・睡眠不足・休養不足・不規則な生活
怒りやフラストレーション・他人からのコントロール

 

ヒント
魂の視点に立ってこれまでの人生を振り返り、個人的にとても苦労したけれども、ちゃんと成し遂げたと思えるエピソードを３つ上げてください
いつものように安請け合いせずにノーということができたら、自分を心の中でほめます
ほめ言葉を受け取ったらもらったら、ただ素直に受け取るだけでいいのです
妥当と思われる感情は、適宜表現するようにしましょう。
相手から求められた時にだけ助言しましょう
あなた自身が犠牲者、殉教者、いい人、罪の意識に酔う人になっていることに氣づいたら、誰かとパワーゲームをしているのだと認めましょう
軽く汗をかく程度の運動をする・サウナや岩盤浴で汗を流す・他人との境界線を引く

●無条件の愛・成長、変化、ヒーリング能力、感情的な成長、嫉妬、創造性

 

◎動き・軽い・速い・変容・思考活動・調和・癒し・感情・成長力・自己愛・慈愛・欲・喜び・苦痛・憎しみ・愛・辛さ

 

健康＝循環器系・喘息・過呼吸・鼻詰まり・肺炎・動悸・めまい・不眠・アトピー性皮膚炎・胃痛・神経痛・大腸炎・心身症・肩コリ・冷え性・肝臓

 

器官＝心臓・前胸部・胸腺（免疫システム）

 

病氣＝心筋梗塞・心膜炎・動脈の病氣・免疫系の疾患・アレルギー・エイズ・癌・乳がん・免疫系疾患（関節リュウマチ・リウマチ性多発筋痛症・全身性硬化症・全身性エリテマトーデス・糖尿病・レイノー病・多発性硬化症・特発性血小板減少・白皮症）・慢性疲労症候群・白血病・リンパ腫・インフルエンザ・拒食症・過食症）

 

愛情を与えることの不足（どのようなパターンで愛を与えるか）
愛情を受け取ることの不足（どのようなパターンで愛を受け取るか）
得意なこと（どの種類の情報を受け取るのが得意か）
障壁（このチャクラを邪魔しているのはどんな障害か）
エンパシー能力（共感力があるか）
思考偏重で感性や感情や体の感覚を無視していないかどうか
愛情不足・自己愛の欠如・愛情や恋愛に関わるネガティブな出来事・人間関係から受けたダメージ・孤独感や淋しさ

 

ヒント
風の動きや自由さ、軽さ、速さ、爽やかさを感じましょう
嫌な氣分を吐き出し、いい氣分を吸い込むイメージで深呼吸しましょう
笑う、歌う、踊る、ストレッチやヨガなどもいいでしょう
地面から離れたところになるナッツや果物をとるといいでしょう
頭の中で考えていることを片っ端から書き出してすっきりしましょう
自分を愛することから始めましょう

●コミュニケーション・意思・表現力・説得力・スピリチュアル・透視能力・思いやり・道徳的・信念

 

◎空間・静止・静寂・広がり・調和・バランス・自意識・自己表現・精神・慈愛・平和・知性・創造性・伝達力・直感で受け取ったアイデアを具体的に創造・喜び・悲しみ

 

健康＝呼吸器系・喉・乳がん・自律神経・子宮・ホルモンの問題・首のコリ・喉の問題・関節の痛み

 

器官＝甲状腺・副甲状腺・肺・喉・腸

 

病氣＝バセドウ病・甲状腺機能亢進症・甲状腺機能低下症・甲状腺がん・扁桃腺・喉の痛み・失声・咽頭異常感症・難聴・耳鳴り・喘息・喫煙・氣管支炎・肺氣腫・副鼻腔炎・鼻カタル・口内炎・口唇ヘルペス・歯ぎしり・多発性硬化症・顎関節症・円形脱毛症・・メニエル症候群

 

公的な誠実さ（仕事時のコミュニケーションにおいて、どの程度誠実か）
個人的関係での誠実さ（大切な人たちとの言語コミュニケーションにおいてどの程度誠実か）
親密さのスタイル（自分にとってマイナスになる情報の共有をどうとらえているか）
公的な顔（他人に自分を印象づけると、どんな公的な顔をするか。またその見せかけの度合いはどの程度か）
自己主張（対立に対面した場合、どのようなコミュニケーション・パターンをとるか）
忙しい、氣持ちに余裕がない、休みたいけど休めない、家や会社に自分の居場所がない
自分をうまく表現できない、言いたいことが言えない、好きなようにできない

 

ヒント
近くの公園でもいいので大空が見えるところへ出かけて空の広さを感じてください
分が楽しいと感じることや好きなことをリストアップして書き出します
元氣の元が入れるためのスケジュールを調整してみてください
こうあるべきという考えをやめ、自分のしたいこととニーズのバランスをとる（本当に自分がしたいことは何？）
話す事意外で自分を表現できる方法（絵を描く、ぬりえをする、音楽をかけて踊る等）
自分だけのスペースを３０分でも確保する（香りや音楽を楽しむ、ゆっくりお風呂に入る）

●直観力・英知・精神的向上・崇高な精神・神秘的こと事柄・予知能力

 

◎知覚・記憶・夢・理性・思考・精神力・直感力・独立性・スピリチュアル・真実・誠実・正直・・性の向上・大宇宙の神秘・先を見通す・明晰さ

 

健康＝うつ病・精神病・目、耳、鼻の病氣・頭部・精神疾患・自律神経の異常・ホルモン異常

 

器官＝脳下垂体・目・下頭部・副鼻腔　　　神経叢・・・視床下部

 

病氣＝近視・遠視・乱視・斜視・緑内障・白内障・飛蚊症・黄斑変性症・目の充血・ドライアイ・緊張型頭痛・偏頭痛・めまい・立ちくらみ・メニエル病

 

進化（霊的に進化を遂げる助けとなる要求は何か）
現実把握（自分の人生に対する責任を、どの程度意欲的にとろうとしているか）
タイミング（今現在好ましいと感じている進化の速度はどれくらいか）
制限（宗教にまつわる恐れを抱いているか）
洞察力（より高次の力と共同創造を行うことに関して、矛盾を抱えているか）
物質主義・完璧主義・喪失感・苛立ち・恨み

 

ヒント
緑の多い公園へ行くか、木々を通して見える光の色として緑色を連想するかして、しばらく休息しましょう
窓の外の草や野菜を見るだけでも眼をリラックスさせてくれます
海藻、オニオン、キャベツ、ほうれん草を食べるといいでしょう
昆布やマンガンを含むミネラル補助食品の摂取がいいでしょう
光の療法やカラーセラピーも効果的です
リラクゼーションの方法を学びましょう
自然の中で、いくらか離れたとことに、空に向ってそびえ立ち、影のシルエットを落とす１本の木を見つけます。木のエネルギーが見えるようにお願いして、巨大なオーラの場を見つけましょう

●霊性・透感能力・統括力・判断力・感応力・霊性の向上・神秘的

 

◎神聖・信仰・霊性・自意識・清浄・素朴・潔白・正直・歓喜・真面目・予知能力・責任感・直感力

 

内分泌腺・・・松果体と脳下垂体　　　　神経叢・・・大脳皮質

 

健康の問題・・・頭痛・てんかん・無氣力症・パーキンソン病・高血圧

 

得意分野（人として人生を楽しむために、魂のレベルでどんな才能を持っているか）
サブプログラム（頭の中に自分自身の幸せを探すこと、他人を助けること、を切り替えられるような回路があるか）
自己認識（自分の魂を刺激するようなものを追い求めているか）
障害（喜びを邪魔する要素は何か）
許可（どのような要素があれば幸せを選択するか）
頭痛・・・思考や感情の抑制、強迫観念、心的負担過剰状態
無氣力症・・・人生を否定すること
パーキンソン病・・・過去、未来、あるいは将来の身体の様子に対する不安や恐怖心を示唆している
高血圧・・・怒りや感情を閉じ込めた状態
てんかん・・・肉体、感情、魂の自己のコミュニケーション不全
松果体は腺の指揮者で脳下垂体はリードミュージシャン

 

トゥルー・バランス―7つのチャクラで宇宙とつながる	チャクラ・クリアリング―天使のやすらぎ
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