気のアトリエ「宙」Sola通信

評価：4     投稿者
呼吸方と一緒に出来るのでとても勉強になります。
ただ、ぐるぐる回るものが少し氣分が悪くなり、そこから中断してます。
からだの為にもう一度ゆっくりと始めてみようと思います。
評価：5     投稿者
巷では、三輪明宏さん、坂本龍一さん、伊達公子さんらがチベット体操をやっているらしい、確かにみんな年齢不詳｡底知れぬスピリチュアルなパワーを感じる人達ですね｡効き目がありそうなので、真面目にやって見ることに。
評価：5     投稿者
DVDを見ながらできるのでわかりやすいですね。
簡単な動作なのですぐに覚えることができます。
呼吸が深くなり氣持ちが良いです。
評価：3     投稿者
体調が悪く
購入してみました!!

思ったよりハードで

少し体力ある人じゃないと
続かないような…

とりあえず回ってます♪
評価：4     投稿者
予想どうりのいい内容でしたやはりこういうのは映像があるほうがためになります
評価：5     投稿者
チベット体操の本でＤＶＤがついたのは初めてです。写真がきれいでわかりやすい。本だけだとわかりずらいのですが、ＤＶＤを見ればよくわかります。値段も安く、おすすめです。
評価：5     投稿者
とても良かった。
毎日この本を参考に体操をしています。
おかげで体の調子がかなり良いです。
ありがとうございました。
評価：5     投稿者
初めてチベット体操をしてみましたが、
DVDの画像がきれいでとてもわかりやすかったです。

それまではおうちヨガをしていましたが、チベット体操をした後に
ヨガをしてみたりしています。
参照元：http://www.amazon.co.jp