実践版 5つのチベット体操---若さの泉 詳細マニュアル

評価：4     投稿者
実際に書いて有る内容通りにやるのは大変だと思うが、5ポーズを毎日ラジオ体操ぐらいの時間でもやったら確実に変われるだろうと思った。・・・それがなかなか出来ないのだけれどね・・・。
評価：1     投稿者
この本を書いた人はまったく間違ったやり方をしている。
そもそもチベット体操はどの動きもゆっくりやる方がキツイ。
つまり、深まれば深まるほどどの動きも時間がかかるようになる。
インナーマッスル運動なのでゆっくりやるのが基本。
「出来るようになったら時間が短くなるように頑張りましょう」というのは全くの間違い。
そもそもやり方以前に「若さの泉」後半部分をまったく理解していない。

悪書です。
星ひとつどころか「マイナス星５個」つけたいくらい。
評価：1     投稿者
ピーター・ケルダー氏のほうは持ってるので、あえて違うハーバー・プレスの完全版と詳細マニュアルを買ったけど…表紙がハードかソフトかの違いだけで中身は全くの一緒
(`ε')
評価：4     投稿者
『5つのチベット体操──若さの泉・決定版』も持っていますが、あちらの本とは違い、チベット体操の前にする準備運動や、チベット体操が難しいと感じる人のために、チベット体操の代わりになる体操（たとえば、第四の儀式が難しいと感じるのなら、第四の代わりにできる体操）が載っています

今、本が実家にあって手元にないので、詳しいレビューはできませんが、他のレビューにあるように「内容がまったくの一緒」であったり、買って損するようなことは無いと思います。

もちろん、あくまでもピーター・ケルダー氏が書いた本を補足するような本なので、持っていなくても問題はないと思います。
でも読んでみれば、新しい発見もあると思います。

本が手元にある時に、またレビューしたいと思います。（他のレビューが誤解を招くようなものだったので、訂正したくて、とりあえずレビューを投稿しました。）